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ライフハック

お金を少しかけるといい物その1 爪切り

一人暮らしを始めると今までの実家暮らしでは 普通に最初からあったものでさえ 始めからそろえなくてはいけなくなる。 自分のお金をだし、生活の中で使っていくことで これはすごく役に立つもの、逆に良くないものっていうもの がよく見えてくるものである。…

【恋愛の基本‼?】人間だって所詮動物だと思えば、恋愛がうまくいくかも【人類共通のモテる方法】

私の最近考える持論なのであるが、 人間も動物だという考え方は恋愛の基本なのでないかと考えている。 多くの恋愛テクニックを覚える前に基礎としてこの考えを覚えておくべきである。 多くの生物は未来に自分の遺伝子残すため 本能的に行う繁殖行動は自分が…

少しずつそして確実に今の現状を変えていくために

昔読んだ本で読んだ本の情報を必ず実行することができれば、成功を手にすることができると書いてあった。確かに知っていてもやらないことはたくさんある、私はダイエットはしていないが、だめだとわかっちゃいながらも食べてしまうものもあるだろう。 知識は…

私のストレスコーピングリスト2016年版

ストレスコーピングつまり私のストレス解消法リストを記したいと思う。 ストレスとは知らない所で身体をどんどん蝕んでいく。 なのでそのストレスを解消する方法はとにかくたくさんそれでいて簡単にできるものを 何個も用意しておくことが望ましいとNHKのキ…

いい目覚まし時計はないか!?

今使っている目覚まし時計はものすごく オーソドックスなピピピピっという音をたてるのだが これが本当に特に朝は腹立たしいことこの上ないのである。 いつか目覚めと共に目覚ましを破壊しかねないのだが、、、 ってことで現在ラジオをアラームにできる目覚…

もっと楽して働きたいよ そのためには?

現在は週5で働いている。 だいたい毎日1時間ぐらい残業がある。 もちろん残業代は気軽にはもらうことができない。 嘆いてばかり入られない。 何か変えたい気持ちがあるがいかんせんまだ立場が低いので変えることはできない。 今後5年間で日本はものすごく変…

今日からできるモテるようになるというかコミュニケーション能力を鍛える訓練【コミュ力】 その1

最近は社会にもまれて恋愛なんてしてないんだけども 私が学生時代にモテるために、人と会話する能力を上げるために と思ってやってた訓練を紹介したいと思います。 これで交友関係はだいぶ広くできたのではないのかと思っています。 では紹介していきましょ…

毎日一つ新しいことをする【未来の自分を変えろ】

人は習慣を変えることが苦手な生き物である。 脳はできるだけ楽をしていきたいために エネルギーを使わないように新しいことを始めようとすると 元の生活に戻るようにするところがある。 この脳の怠け癖を直すために 変化することになれるためにどんなことで…

やる気を出すためのパワーポーズ

緊張した試合前などわざと笑顔を作ることで脳が 錯覚を起こし緊張がほぐれるというものを聞いたことがあるだろう。 これと同じで猫背でうつむきがちでいると気分が落ち込んできてしまう。 これをうまく利用するのが この間テッドプレゼンテーションでみたパ…

とりあえずやってしまえば後は勢いでなんとかなる 

心理学の書物を読む人なら一度は聞いたことがあるかもしれない。 やらないければいけないことがあるのにやる気がどうしても出ない時の方法に 接近の法則だかなんだかっていうものがある。(ちゃんと調べて記事を書くべき) これはタイトルに書いたとおりやる…

どんどん読書が進む集中力がアップする空間【トイレの工夫】

スマホゲームをトイレでプレイするといつもより成績がよかったりすることはないだろうか? ということからトイレは集中するためにとてもよい場所ではないのかと思った次第で ダイソーに売ってる銀ラック(総額1200円)をすぐに購入し 本棚(というか小物置き…