2016-11-13から1日間の記事一覧

筋力アップだけじゃない筋トレの効果 継続する力を身につける

現在筋トレを継続して行っている。 ダイエットのためではなく、キャプテンアメリカのようにムキムキを目指すためである。 というよりも、何かを継続して成し遂げる力をつけるため、 つまり努力し続ける力を鍛えているのである。 (最近の言葉でいうならグリ…